BEAUTÉ & PEAU
L'EAU DE LA PEAU : L'ACIDE HYALURONIQUE
Rendre l'hydratation à une peau qui se dessèche en hiver : ce qu'est l'acide hyaluronique, comment l'utiliser, et les soins d'hiver du visage aux talons.
En novembre, notre peau est mise à l'épreuve de deux côtés : le froid et le vent dehors, l'air desséchant du chauffage dedans. La peau tiraille, le maquillage tient mal, les ridules paraissent plus marquées. Ce mois-ci, nous regardons de près l'une des molécules qui jouent le rôle le plus important dans l'hydratation de notre peau : l'acide hyaluronique.
Bien qu'il s'appelle « acide », il ne brûle ni ne pèle. Au contraire, c'est une molécule douce et hydratante, déjà présente dans la structure même de notre peau.
Qu'est-ce que l'acide hyaluronique ?
L'acide hyaluronique est une molécule présente naturellement dans notre corps, chargée de retenir l'eau. On le trouve dans la peau, les articulations et les yeux. Dans la peau, il agit comme une éponge : il attire l'eau, la retient et aide la peau à paraître rebondie, souple et lisse.
Avec les années, la quantité d'acide hyaluronique produite par notre peau diminue. Le soleil, l'air sec et l'âge affaiblissent peu à peu la capacité de la peau à retenir l'eau. Pendant les mois d'hiver, cette perte se fait encore plus sentir.
Que fait l'acide hyaluronique en pot ?
L'acide hyaluronique des soins attire l'eau à la surface de la peau et l'y retient. Le résultat : un rebondi, une douceur et un éclat que l'on remarque vite.
Les produits contiennent des molécules d'acide hyaluronique de tailles différentes :
– Les grosses molécules restent à la surface de la peau, forment un fin voile d'hydratation et adoucissent la peau instantanément.
– Les molécules plus petites descendent un peu plus dans les couches supérieures de la peau et soutiennent l'hydratation plus longtemps.
– Les sérums qui contiennent plusieurs poids moléculaires offrent les deux effets à la fois.
Ce qu'il ne faut pas en attendre
L'acide hyaluronique est un puissant hydratant ; mais il n'efface pas les rides, ne restructure pas la peau et n'arrête pas le vieillissement. Le rebondi que l'on voit vient de l'hydratation de la peau. Les injections d'acide hyaluronique pour les rides profondes ou la perte de volume sont un acte médical tout à fait distinct, qui doit être réalisé uniquement par un médecin.
Bien l'utiliser en hiver : trois règles d'or
1. La peau doit être humide
C'est la règle la plus importante de l'acide hyaluronique. C'est une molécule capable de fixer et de retenir plusieurs fois son poids en eau ; mais elle doit prendre cette eau quelque part. Appliqué sur une peau sèche, il ne trouve pas d'eau à attirer. Après avoir lavé votre visage, ne le séchez pas à la serviette ; tamponnez seulement l'excès d'eau et appliquez le sérum sur une peau encore humide. Si votre visage a séché, vaporisez d'abord une eau thermale ou une lotion, puis appliquez le sérum. La peau doit être humide, mais pas ruisselante ; sinon le sérum coule et son effet diminue.
2. Appliquez toujours une crème par-dessus
Dans un air très sec, l'acide hyaluronique non recouvert peut rendre l'eau à l'air et la peau peut tirailler davantage. Après le sérum, appliquez une crème qui retiendra l'hydratation. Les crèmes aux céramides, au beurre de karité ou au squalane sont un bon accord en hiver.
3. Peu, mais régulièrement
Deux ou trois gouttes suffisent pour le visage. Un usage régulier matin et soir est plus efficace qu'une grande quantité d'un coup.
Avec quels actifs s'entend-il bien ?
– Les céramides : réparent la barrière de la peau et retiennent l'eau que l'acide hyaluronique attire.
– La niacinamide : soutient l'équilibre et la barrière de la peau ; les deux s'utilisent facilement ensemble.
– La vitamine C : forme un joli duo avec l'acide hyaluronique dans la routine du matin.
– Les rétinoïdes : dans la routine rétinoïde commencée avec notre numéro d'octobre, l'acide hyaluronique adoucit la sécheresse. Il peut s'utiliser avant ou après le rétinoïde, comme couche hydratante.
Pas seulement pour le visage
– Contour des yeux : les crèmes contour des yeux légères à l'acide hyaluronique adoucissent la peau fine du contour de l'œil qui se dessèche en hiver.
– Lèvres : les soins des lèvres à l'acide hyaluronique soutiennent l'hydratation contre les gerçures.
– Cou et décolleté : prolongez votre sérum visage sur le cou et le décolleté ; ces zones reçoivent le moins d'attention mais perdent le plus vite leur eau.
– Mains : les crèmes pour les mains à l'acide hyaluronique et à la glycérine sont les meilleures amies des mains souvent lavées.
Les zones oubliées du corps : talons, coudes, genoux et mains
Les premiers endroits à signaler la sécheresse en hiver ne sont souvent pas le visage, mais les talons, les coudes et les mains. Dans ces zones, la peau est plus épaisse, a peu de glandes sébacées et subit sans cesse frottements et pression. Quand nous leur accordons le soin que nous accordons au visage, nous pouvons éviter crevasses et desquamation tout l'hiver.
Talons
– Le soir, faites un bain de pieds de 10 minutes dans l'eau tiède ; la peau s'assouplit.
– Une à deux fois par semaine, passez doucement une pierre ponce ou une râpe à pieds sur le talon humide. Un ponçage dur et prolongé peut épaissir davantage la peau.
– Le pied encore légèrement humide, appliquez une crème pieds riche contenant de l'urée ou de l'acide salicylique. L'urée retient l'eau et assouplit la peau durcie.
– Enfilez des chaussettes en coton par-dessus la crème et dormez ainsi ; au matin, vos talons seront nettement plus doux.
– En cas de crevasses profondes, qui saignent ou font mal, et pour les personnes diabétiques, consultez toujours un spécialiste pour le soin des pieds.
Coudes et genoux
– Une fois par semaine sous la douche, frottez doucement avec un gant exfoliant souple.
– En sortant de la douche, appliquez un baume riche ou une crème à l'urée sur la peau encore humide.
– Ajoutez quelques secondes pour les coudes et les genoux à votre routine du soir ; un usage régulier adoucit avec le temps l'aspect assombri et rugueux.
– S'appuyer sans cesse sur les coudes, à table ou sur l'accoudoir, durcit cette zone ; un petit changement d'habitude fait aussi partie du soin.
Mains
– Après chaque lavage, appliquez la crème sur des mains encore légèrement humides.
– Portez des gants en sortant ; le froid et le vent dessèchent les mains plus vite que tout.
– Utilisez des gants en caoutchouc pour la vaisselle et le ménage.
– Un soir par semaine, appliquez une couche épaisse de crème sur les mains et dormez avec des gants en coton.
– Les crèmes pour les mains à l'acide hyaluronique, à la glycérine et au beurre de karité sont un bon choix en hiver.
Dans la rubrique Zarif Formules de ce numéro, vous trouverez une crème pour les mains et un baume à lèvres à préparer chez vous.
Bien choisir son produit
– Préférez les listes d'ingrédients courtes et simples.
– L'acide hyaluronique figure dans la liste des ingrédients sous le nom « sodium hyaluronate » ou « hyaluronic acid ».
– Les sérums contenant de l'alcool et beaucoup de parfum peuvent dessécher encore plus la peau en hiver.
– Plus cher ne veut pas dire plus efficace ; la simplicité de la formule et la régularité comptent davantage.
L'air de la maison fait aussi partie de votre peau
L'acide hyaluronique travaille avec l'humidité ambiante. Dans une pièce desséchée par le chauffage, même le meilleur sérum peine. Utiliser un petit humidificateur dans la chambre, aérer régulièrement et boire assez d'eau dans la journée soutiennent l'équilibre hydrique de votre peau non pas de l'extérieur, mais de l'intérieur.
UNE ROUTINE HYDRATATION POUR NOVEMBRE
Le matin :
– Un nettoyant doux
– Sérum à l'acide hyaluronique sur peau légèrement humide
– Vitamine C (si vous l'utilisez)
– Crème hydratante
– Protection solaire (en hiver aussi)
Le soir :
– Nettoyage
– Sérum à l'acide hyaluronique sur peau légèrement humide
– Rétinoïde (si vous avez commencé en octobre, les soirs fixés dans la semaine)
– Une crème plus riche aux céramides
– Soin des lèvres
– Crème riche sur les mains, les coudes et les talons ; chaussettes en coton sur les talons
Une fois par semaine :
– Bain de pieds et léger ponçage des talons
– Gommage doux des coudes et des genoux
– Soin des mains avec crème et gants en coton toute la nuit
Note : cet article est fourni à titre d'information générale. En cas de peau sensible, d'eczéma, de rosacée ou d'allergie, consultez votre dermatologue avant de commencer un nouveau produit. Testez toujours chaque nouveau produit sur une petite zone.
NOTE BEAUTÉ ZARİF
Comme un jardin, la peau reste vivante tant qu'elle garde son eau. Cet hiver, offrez à votre peau non pas des miracles, mais la simplicité et la régularité : une peau humide, deux gouttes de sérum, une crème appliquée avec soin par-dessus… L'éclat vient surtout avec la patience.