エレガント・フォーミュラ
冬の手、くちびる、肌のために：家でつくる三つの小さなレシピ
Velours ハンドクリーム、Soie リップバーム、Rosée うるおい美容液：香りがよく、やわらげ、うるおいを保つ三つの小さなレシピ。無添加で、シンプルに、少量ずつ。
十一月、まず乾くのは手とくちびるです。今月は美容＆スキンで、ヒアルロン酸と冬のケアについてお話ししました。今度は、そのいくつかを、自分の台所でつくります。三つのレシピはどれも、手に入りやすい材料で、鍋ひとつ分のお湯とはかりひとつでつくれます。それぞれに名前をつけました。Soie（絹）、Velours（ベルベット）、Rosée（朝露）です。
家で、少量を、新鮮に
家でつくるケア用品は、お店で買う製品ほど長持ちしません。そのため、すべて少量ずつ用意します。
– 容器、スプーン、泡立て器は、使う前に70%のアルコールで拭くか、熱湯で煮沸して乾かします。
– 手を洗い、クリームは瓶から指ではなく、清潔なヘラで取ります。できればポンプ式のボトルを選びましょう。
– それぞれの製品に、作った日付を書いておきます。
– においや色、固さが変わったり、カビが見えたりしたら、捨てましょう。
入っていないもの
これらのレシピには、パラベン、シリコーン、ミネラルオイル、着色料、合成香料は入っていません。香りは、純粋なエッセンシャルオイル、または化粧品用に適したフレグランスオイルだけから生まれます。すべて、ラベルを読めば分かる、シンプルな材料です。
始める前に：道具
– 0.1グラム単位のキッチンスケール
– ガラスの瓶か、ガラスの計量カップ（耐熱のもの）
– 湯せん用の鍋とお湯
– ミルクフォーマーか小さな泡立て器
– 清潔なヘラかスプーン
– 温度計（あると便利ですが、必須ではありません）
– 製品を入れるための、清潔な瓶、ポンプボトル、スポイトつきの遮光ガラス瓶
エレガント・フォーミュラ1 · SOIE · リップバーム（30グラム）
水を含まない処方なので、保存料は要らず、長持ちします。
材料
– 蜜蝋 6g（化粧品グレード、ペレット）
– シアバター 8g
– ココアバター 5g
– スイートアーモンドオイル 11g
– お好みで：ビタミンE（トコフェロール）3〜4滴
作り方
1. 蜜蝋、シアバター、ココアバターを、ガラスの容器に入れ、沸騰したお湯の上（湯せん）で、完全に溶けるまで温めます。
2. 火から下ろし、アーモンドオイルとビタミンEを加えて混ぜます。
3. 熱いうちに、小さなバームの容器かチューブに流し込みます。
4. ふたをせず、室温でしっかり固まるまで待ちます。
使い方：日中と、夜の眠る前に、くちびるに薄く塗ります。リップバームは無香料にしています。くちびるは口に入るものなので、ここでは香りを加えません。
エレガント・フォーミュラ2 · VELOURS · 香りのよいハンドクリーム（100グラム）
グリセリン入りで、やわらげる、冬のための濃厚なクリームです。油と水を合わせるため、乳化剤と保存料が入っています。
材料
油相：
– シアバター 8g
– スイートアーモンドオイル 8g
– 乳化剤 5g（植物由来、「Olivem 1000」タイプ）
水相：
– 蒸留水 72g
– グリセリン 5g（植物性）
仕上げ（40°C以下で）：
– 保存料 1g（Geogard ECT）
– ビタミンE（トコフェロール）0.5g、約10滴
– 香り 0.5g：エッセンシャルオイルか化粧品用フレグランスオイル約10滴（下の「香りをどう選ぶ？」を参照）
作り方
1. 油相の三つの材料を、ひとつのガラスの容器に、水相の二つの材料を、別のガラスの容器に量り入れます。
2. 二つの容器を、湯せんで約70°Cまで温めます。油と乳化剤が溶けて、透明になるまで。
3. 水相を油相に加え、ミルクフォーマーで2〜3分、牛乳のような白い混合物になるまで泡立てます。
4. 容器を湯せんから下ろし、ときどき混ぜながら冷まします。
5. 混ぜたものが40°C以下になったら、保存料、ビタミンE、香りの滴を加えて混ぜます。
6. 冷めるまで、何度か混ぜます。クリームは12〜24時間で、本来の固さになります。
7. 清潔なポンプボトルか瓶に入れます。
使い方：手を洗うたびに、手がほんのり湿っているうちに薄く塗ります。週に一晩、厚めに塗ってコットンの手袋をして眠りましょう。
使用期限：涼しい場所で約2か月。
エレガント・フォーミュラ3 · ROSÉE · ヒアルロン酸うるおい美容液（100グラム）
今月の美容＆スキンのヒアルロン酸のルーティンを、家でつくれるかたちにしたものです。顔、首、デコルテに向いています。
材料
– ヒアルロン酸ナトリウムの粉末 1g（化粧品グレード）
– グリセリン 3g
– 蒸留水 95g
– 保存料 1g（Geogard ECT）
作り方
1. ヒアルロン酸ナトリウムの粉末を、まずグリセリンと容器の中ですりつぶして、ペースト状にします。粉がダマになるのを防ぎます。
2. 蒸留水を少しずつ加えて混ぜます。混ぜたものは、最初はダマに見えるかもしれませんが、心配ありません。
3. 容器にふたをして1〜2時間置き、ときどき混ぜます。粉が水を吸うにつれて、透明なジェルになります。
4. ジェルがなめらかになったら、保存料を加えて混ぜます。
5. 清潔な、色の濃い、ポンプ式かスポイトつきのボトルに入れます。
使い方：洗顔後、肌がまだうるおっているうちに2〜3滴をつけ、その上に保湿剤を重ねます。これが、美容＆スキンの「肌は必ずうるおっているように」のルールです。
使用期限：冷蔵庫で約1か月。少量ずつつくりましょう。
材料は何の役に立つ？
グリセリン：空気中の水分を引き寄せ、肌にとどめる、保湿成分です。植物由来のものを選びましょう。割合が大切です。3〜5%で十分で、それ以上だとクリームがべたつきます。とても乾燥した空気のなかで、グリセリンだけを使うと、肌のうるおいを引き戻すことがあるため、クリームの油相（シアバターとアーモンドオイル）がその上をおおい、うるおいを内側に保ちます。そのため、グリセリンは、油なしでは決して使いません。
シアバター：アフリカに育つシアの木の実から得られます。肌に保護の膜をつくり、乾燥とひび割れをやわらげます。
スイートアーモンドオイル：軽く、伸びがよく、肌をやわらげるオイルです。ナッツアレルギーのある方は、代わりにオリーブオイルかホホバオイルを使えます。
ココアバター：リップバームに、固さとやわらかさを与え、ほのかなココアの香りを残します。
蜜蝋：バームの形と保護の効果を与えます。植物性の代替品がほしい方は、キャンデリラワックスを使えます（量を約半分にしてください）。
乳化剤：油と水が分離せずに混ざり合うようにします。
保存料（Geogard ECT）：水が入っているすべての製品は、カビや細菌から守る必要があります。水を含まない処方（リップバーム）では、その必要はありません。推奨される使用割合は0.6〜1%で、私たちは1%を使っています。45°C以下で加えます。
ヒアルロン酸ナトリウム：ヒアルロン酸の塩の形です。水を引き寄せ、肌にうるおいを与えます。
ビタミンE：油の劣化を遅らせます。
香りをどう選ぶ？
ハンドクリームによい香りを加えたいなら、二つの方法があります。
– 純粋なエッセンシャルオイル：10滴ほど。たとえば、ラベンダー6滴とローズゼラニウム4滴。ベルガモットや、冷圧搾の柑橘系オイルは避けてください。日光の下で肌にシミをつくることがあります。
– 化粧品用フレグランスオイル：「パウダー」「バニラ」「ホワイトムスク」「ローズ」のような香り。パッケージに、必ず「化粧品に使用可」と書かれているものを。キャンドル用や石けん用のフレグランスオイルを、肌に塗らないでください。
バラやラベンダーが苦手な方のための、ほかの選択肢：
– パウダーかホワイトムスク：ベビーパウダーのような、清潔でやわらかく温かな香り。
– バニラ：甘く、包み込むような、冬にいちばん似合う香りのひとつ。
– サンダルウッドかシダーウッド：ウッディで、深く、落ち着いた香り。よりシンプルなものがほしい方に。
– オレンジフラワー：軽く、清潔で、フローラルですが、バラよりやわらかい。純粋なエッセンシャルオイル（ネロリ）はとても高価です。化粧品用のオレンジフラワーのフレグランスオイルなら、手が届き、同じ雰囲気を与えてくれます。
– 無香料：お好みで、香りをまったく加えなくてもかまいません。クリーム本来の香りが残ります。
どれも単独で約10滴使うか、二つの香りを半々に混ぜる（たとえば、バニラ5滴とサンダルウッド5滴）こともできます。シナモン、クローブ、タイムのようなエッセンシャルオイルは、肌に塗らないでください。刺激になることがあります。
香りの割合は、クリーム全体の最大0.5〜1%にしてください。妊娠中、授乳中、子ども、敏感肌には、エッセンシャルオイルを使う前に、医師か薬剤師に相談してください。家に猫がいる場合は、エッセンシャルオイルを慎重に使いましょう。猫には有害なことがあります。
材料はどこで買う？
これらの材料は、化学薬品店、化粧品原料を扱うネットショップ、一部の薬草店で手に入ります。探すときは、次の名前を使ってください。「ヒアルロン酸ナトリウム（化粧品グレード）」「Geogard ECT」「Olivem 1000 乳化剤」「未精製シアバター」「スイートアーモンドオイル」「化粧品用蜜蝋」「ココアバター」「植物性グリセリン」「トコフェロール（ビタミンE）」。製品が化粧品用に適していることを確認しましょう。
まず小さな試しを
新しい製品を初めて使うときは、腕の内側に塗って24時間待ちます。赤みやかゆみが出たら、使わないでください。湿疹、酒さ、アレルギーのある方は、新しい製品を始める前に、皮膚科医に相談してください。この記事は一般的な情報提供を目的としています。
エレガント・フォーミュラノート
家でつくったクリームには、ブランドではなく、心遣いのサインが入っています。はかりにのせたひとグラムひとグラム、塗るときに吸い込む香り、手に訪れるやわらかさが、この冬のあたたかな小さな一角を、あなたに届けてくれます。